Showing posts with label Hb. Show all posts
Showing posts with label Hb. Show all posts

Saturday, April 19, 2014

Hb Rendah? Jom Amalkan Pemakanan Nie

Assalamualaikum..

hai mummy2 to be :)
selamat berhujung minggu..

sy kat ofis sekarang nie..huhu
so, sy luangkan masa utk kongsikan pemakanan anemia bagi bakal2 mummy yg Hb nya rendah..
sblm nie sy pernah bagitau yg Hb sy menurun kan?
jadinya nurse bekalkan sy dengan jadual pemakanan anemia nie..
dan Alhamdulillah lepas sebulan sy amalkan, Hb sy naik balik..
syukur sangat!

sy cuma amalkan makan telur separuh masak setiap pagi tapi kdg2 termiss jugak..
kerang tu mmg selalulah, sampai naik muak dah makan..hehe
sy makan buah mangga dengan kerap..esp yg manis2..mmg feveret..
lain-lain, sy selalu makan ikan bilis goreng..
so itu jelah yg sy amalkan sepanjang sebulan tu..
Alhamdulillah berhasil..
harap2 Hb sy tak turun balik coz dah hampir2 nak bersalin nie sgt berisiko if Hb kurang..

so kepada bakal2 mummy yg Hb nya rendah, cubalah amalkan mana2 pemakanan kat bawah nie yea..
mudah2an Hb korg akan naik balik..
caiyok2!!


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...